8.3 km | 00:47:42 | 05:45/km日期: 2018-07-28 05:47 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 還好 - 平均心率: 133 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 8724 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'18" / 06'10" / 05'35" / 05'34" / 05'37" / 05'20" / 05'16" / 05'13" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+02'22") | 1008 / 1008 | 172 / 78 |
| 2 | | 06'04" (+01'04") | 1003 / 2012 | 180 / 90 |
| 3 | | 05'35" (+00'35") | 1008 / 3020 | 184 / 96 |
| 4 | | 05'32" (+00'32") | 1004 / 4024 | 184 / 97 |
| 5 | | 05'34" (+00'34") | 1007 / 5032 | 184 / 97 |
| 6 | | 05'18" (+00'18") | 1003 / 6035 | 186 / 101 |
| 7 | | 05'14" (+00'14") | 1005 / 7041 | 186 / 102 |
| 8 | | 05'11" (+00'11") | 1009 / 8050 | 186 / 103 |
| 9 | | 05'00" | 266 / 8317 | 187 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
169.33 km 
Barefoot 累積 :
1639.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'10" | 00:13'28" |
| 3 | 05'35" | 00:19'03" |
| 4 | 05'34" | 00:24'37" |
| 5 | 05'37" | 00:30'14" |
| 6 | 05'20" | 00:35'34" |
| 7 | 05'16" | 00:40'50" |
| 8 | 05'13" | 00:46'03" |
| 8.3 | 05'59" | 00:47'42" |
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