4.9 km | 00:43:05 | 08:43/km日期: 2018-07-28 15:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 34°C - 濕度: 63%
Pace: 07'32" / 07'21" / 07'12" / 11'01" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+03'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'40" (+03'28") | 934 / 4934 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
35.13 km 
Asics GT-1000 6(2E) 累積 :
1132.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'21" | 00:14'53" |
| 3 | 07'12" | 00:22'05" |
| 4 | 11'01" | 00:33'06" |
| 4.9 | 10'40" | 00:43'05" |
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