12.9 km | 01:11:11 | 05:30/km日期: 2018-07-27 17:53 - 平均心率: 114 - 卡路里: 758 Cal
Pace: 05'34" / 05'26" / 05'24" / 05'32" / 05'28" / 05'27" / 05'42" / 05'57" / 05'37" / 05'33" / 05'35" / 05'18" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 232.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'26" | 00:11'00" |
| 3 | 05'24" | 00:16'24" |
| 4 | 05'32" | 00:21'56" |
| 5 | 05'28" | 00:27'24" |
| 6 | 05'27" | 00:32'51" |
| 7 | 05'42" | 00:38'33" |
| 8 | 05'57" | 00:44'30" |
| 9 | 05'37" | 00:50'07" |
| 10 | 05'33" | 00:55'40" |
| 11 | 05'35" | 01:01'15" |
| 12 | 05'18" | 01:06'33" |
| 12.9 | 04'56" | 01:11'11" |
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