5.5 km | 00:29:57 | 05:27/km日期: 2018-07-25 20:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'08" / 05'27" / 05'27" / 05'22" / 05'08" / 28'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'02") | 209 / 209 |
| 2 | | 05'10" (+00'25") | 403 / 613 |
| 3 | | 05'15" (+00'30") | 407 / 1020 |
| 4 | | 05'24" (+00'39") | 401 / 1421 |
| 5 | | 05'28" (+00'43") | 403 / 1825 |
| 6 | | 05'25" (+00'40") | 399 / 2224 |
| 7 | | 05'29" (+00'44") | 402 / 2627 |
| 8 | | 05'28" (+00'43") | 402 / 3029 |
| 9 | | 05'23" (+00'38") | 403 / 3432 |
| 10 | | 05'16" (+00'31") | 405 / 3838 |
| 11 | | 05'21" (+00'36") | 399 / 4237 |
| 12 | | 05'17" (+00'32") | 405 / 4642 |
| 13 | | 04'45" | 402 / 5045 |
| 14 | | 07'13" (+02'28") | 450 / 5495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 179.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'27" | 00:10'35" |
| 3 | 05'27" | 00:16'02" |
| 4 | 05'22" | 00:21'24" |
| 5 | 05'08" | 00:26'32" |
| 5.5 | 28'13" | 00:40'32" |
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