4.3 km | 00:35:25 | 08:08/km日期: 2018-07-28 07:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'07" / 07'58" / 08'06" / 08'07" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'08") | 814 / 814 |
| 2 | | 49'49" (+44'35") | 61 / 876 |
| 3 | | 05'14" | 407 / 1283 |
| 4 | | 05'23" (+00'09") | 401 / 1684 |
| 5 | | 46'05" (+40'51") | 65 / 1750 |
| 6 | | 05'18" (+00'04") | 403 / 2153 |
| 7 | | 05'20" (+00'06") | 402 / 2555 |
| 8 | | 46'19" (+41'05") | 65 / 2620 |
| 9 | | 05'18" (+00'04") | 403 / 3024 |
| 10 | | 05'29" (+00'15") | 402 / 3427 |
| 11 | | 46'49" (+41'35") | 65 / 3493 |
| 12 | | 05'20" (+00'06") | 811 / 4304 |
| 13 | | 35'44" (+30'30") | 44 / 4349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 143.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'58" | 00:16'05" |
| 3 | 08'06" | 00:24'11" |
| 4 | 08'07" | 00:32'18" |
| 4.3 | 08'58" | 00:35'26" |
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