Wei Shiuan 2018/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Shiuan 彰化
ID 44325

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5.1 km | 00:30:09 | 05:53/km

日期: 2018-07-27 20:59 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'21" / 05'55" / 05'49" / 05'41" / 05'42" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22" (+00'41")

1000 / 1000

2

05'55"

(12'18")

05'55" (+00'14")

1000 / 2000

3

05'48"

(18'07")

05'48" (+00'07")

1000 / 3000

4

05'41"

(23'48")

05'41"

1000 / 4000

5

05'42"

(29'30")

05'42" (+00'01")

1000 / 5000

6

00'38"

(30'09")

05'16"

122 / 5122

7月累積里程 : 66.48 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 569.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 櫻桃姐和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'55"	00:12'16"
3	05'49"	00:18'05"
4	05'41"	00:23'46"
5	05'42"	00:29'28"
5.1	05'19"	00:30'07"

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