Wei Shiuan 2018/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Shiuan 彰化
ID 44325

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5.3 km | 00:33:49 | 06:21/km

日期: 2018-07-26 21:38 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'44" / 06'28" / 06'24" / 06'12" / 06'04" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'43")

1000 / 1000

2

06'28"

(13'14")

06'28" (+00'25")

1000 / 2000

3

06'23"

(19'38")

06'23" (+00'20")

1000 / 3000

4

06'11"

(25'50")

06'11" (+00'08")

1000 / 4000

5

06'03"

(31'54")

06'03"

1000 / 5000

6

01'55"

(33'49")

06'02"

319 / 5319

7月累積里程 : 66.48 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 569.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Stanely 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'28"	00:13'12"
3	06'24"	00:19'36"
4	06'12"	00:25'48"
5	06'04"	00:31'52"
5.3	06'02"	00:33'48"

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