5.5 km | 00:57:36 | 10:29/km日期: 2018-07-21 18:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'42" / 10'56" / 11'51" / 09'05" / 09'11" / 13'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'59" (+04'50") | 491 / 5491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 10'56" | 00:20'38" |
| 3 | 11'51" | 00:32'29" |
| 4 | 09'05" | 00:41'34" |
| 5 | 09'11" | 00:50'45" |
| 5.5 | 13'58" | 00:57'37" |
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