5.0 km | 00:31:37 | 06:16/km日期: 2018-07-28 06:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'21" / 06'03" / 06'12" / 06'22" / 06'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'12" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'26" (+00'14") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'04" | 207 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 56.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'03" | 00:12'24" |
| 3 | 06'12" | 00:18'36" |
| 4 | 06'22" | 00:24'58" |
| 5 | 06'25" | 00:31'23" |
| 5.0 | 06'36" | 00:31'37" |
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