5.1 km | 00:39:28 | 07:46/km日期: 2018-07-08 05:34 - 平均心率: 169 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'54" / 07'03" / 07'27" / 07'19" / 07'28" / 17'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'59" (+09'57") | 75 / 5075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 07'03" | 00:15'57" |
| 3 | 07'27" | 00:23'24" |
| 4 | 07'19" | 00:30'43" |
| 5 | 07'28" | 00:38'11" |
| 5.1 | 17'10" | 00:39'29" |
留言 
