曾國樑 2018/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

曾國樑苗栗
ID 363368

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6.0 km | 00:39:15 | 06:29/km

日期: 2018-07-23 20:05 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'45" / 06'48" / 06'25" / 06'53" / 06'15" / 05'35" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'44" (+01'10")

1002 / 1002

2

06'48"

(13'33")

06'48" (+01'14")

999 / 2002

3

06'25"

(19'58")

06'25" (+00'51")

999 / 3001

4

06'47"

(26'45")

06'50" (+01'16")

991 / 3993

5

06'15"

(33'00")

06'15" (+00'41")

998 / 4992

展開計圈分析

7月累積里程 : 56.97 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 4289.5 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

井口麗子, Sukur Suharti 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'48"	00:13'33"
3	06'25"	00:19'58"
4	06'53"	00:26'51"
5	06'15"	00:33'06"
6	05'35"	00:38'41"
6.0	03'44"	00:38'50"

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