5.1 km | 00:23:36 | 04:37/km日期: 2018-07-20 20:07 - 平均心率: 185 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'24" / 04'26" / 04'44" / 04'50" / 04'54" / 03'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" | 400 / 400 |
| 2 | | 04'27" (+00'23") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'26" (+00'22") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'20" (+00'16") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'34" (+00'30") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'35" (+00'31") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'48" (+00'44") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'48" (+00'44") | 400 / 3200 |
| 9 | | 04'49" (+00'45") | 400 / 3600 |
| 10 | | 04'51" (+00'47") | 400 / 4001 |
| 11 | | 04'50" (+00'46") | 400 / 4401 |
| 12 | | 04'51" (+00'47") | 400 / 4801 |
| 13 | | 04'27" (+00'23") | 312 / 5113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
51.42 km 
Adidas Sub2 累積 :
2181.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'26" | 00:08'50" |
| 3 | 04'44" | 00:13'34" |
| 4 | 04'50" | 00:18'24" |
| 5 | 04'54" | 00:23'18" |
| 5.1 | 03'22" | 00:23'41" |
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