6.4 km | 00:44:56 | 06:59/km日期: 2018-07-20 22:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 6703 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'37" / 06'43" / 07'00" / 07'03" / 07'18" / 07'16" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" | 1004 / 1004 | 156 / 97 |
| 2 | | 06'41" (+00'06") | 1003 / 2008 | 154 / 96 |
| 3 | | 07'00" (+00'25") | 1009 / 3017 | 142 / 100 |
| 4 | | 06'57" (+00'22") | 1004 / 4021 | 148 / 96 |
| 5 | | 07'18" (+00'43") | 1007 / 5029 | 151 / 90 |
| 6 | | 07'12" (+00'37") | 1008 / 6038 | 142 / 97 |
| 7 | | 06'51" (+00'16") | 424 / 6463 | 149 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
76.87 km 
Saucony Guide 10 累積 :
454.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'43" | 00:13'20" |
| 3 | 07'00" | 00:20'20" |
| 4 | 07'03" | 00:27'23" |
| 5 | 07'18" | 00:34'41" |
| 6 | 07'16" | 00:41'57" |
| 6.4 | 07'01" | 00:44'56" |
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