6.5 km | 00:32:22 | 04:58/km日期: 2018-07-26 06:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'42" / 06'56" / 02'21" / 05'59" / 05'38" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+05'36") | 506 / 506 |
| 2 | | 06'03" (+04'23") | 502 / 1009 |
| 3 | | 08'05" (+06'25") | 511 / 1520 |
| 4 | | 05'37" (+03'57") | 516 / 2036 |
| 5 | | 01'40" | 488 / 2525 |
| 6 | | 03'12" (+01'32") | 513 / 3038 |
| 7 | | 05'59" (+04'19") | 505 / 3544 |
| 8 | | 05'54" (+04'14") | 507 / 4052 |
| 9 | | 05'20" (+03'40") | 515 / 4567 |
| 10 | | 06'20" (+04'40") | 501 / 5069 |
| 11 | | 09'41" (+08'01") | 371 / 5440 |
| 12 | | 43'21" (+41'41") | 13 / 5453 |
天母三越-芝玉路-雙溪右岸-雨農橋-雙溪左岸-洲美便橋(折返)-復興橋(折返)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
241.25 km 
Y拖 Green二代目 Y拖 累積 :
1509.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'56" | 00:13'38" |
| 3 | 02'21" | 00:15'59" |
| 4 | 05'59" | 00:21'58" |
| 5 | 05'38" | 00:27'36" |
| 5.4 | 12'38" | 00:32'22" |
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