5.3 km | 00:14:23 | 02:43/km日期: 2018-07-24 22:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 00'39" / 01'00" / 02'32" / 04'30" / 04'31" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01'04" (+00'03") | 1304 / 1304 |
| 2 | | 01'01" | 1397 / 2702 |
| 3 | | 04'30" (+03'29") | 315 / 3017 |
| 4 | | 04'25" (+03'24") | 319 / 3337 |
| 5 | | 04'19" (+03'18") | 334 / 3671 |
| 6 | | 04'44" (+03'43") | 307 / 3978 |
| 7 | | 04'39" (+03'38") | 312 / 4291 |
| 8 | | 04'38" (+03'37") | 313 / 4605 |
| 9 | | 04'13" (+03'12") | 339 / 4944 |
| 10 | | 04'26" (+03'25") | 330 / 5274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 193.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'39" | 00:00'39" |
| 2 | 01'00" | 00:01'39" |
| 3 | 02'32" | 00:04'11" |
| 4 | 04'30" | 00:08'41" |
| 5 | 04'31" | 00:13'12" |
| 5.3 | 04'22" | 00:14'24" |
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