林慰一 2018/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

林慰一雲林
ID 3173

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10.0 km | 00:55:45 | 05:35/km

日期: 2018-01-07 15:39 - 地點: 福智教育園區 - 卡路里: 556 Cal - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'18" / 05'33" / 05'45" / 05'45" / 05'24" / 05'27" / 05'54" / 05'42" / 05'03" / 05'04" /

跑校園

1月累積里程 : 251.45 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 8500.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

張炳麟, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'33"	00:11'51"
3	05'45"	00:17'36"
4	05'45"	00:23'21"
5	05'24"	00:28'45"
6	05'27"	00:34'12"
7	05'54"	00:40'06"
8	05'42"	00:45'48"
9	05'03"	00:50'51"
10.0	05'04"	00:55'45"

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朋友動態

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