湯珠斌 2014/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

湯珠斌嘉義
ID 82306

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14.1 km | 01:27:10 | 06:11/km

日期: 2014-03-05 16:09 - 卡路里: 862 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 05'50" / 05'41" / 06'00" / 05'59" / 06'11" / 05'50" / 05'49" / 06'11" / 06'10" / 06'10" / 06'30" / 06'19" / 06'21" / 06'20" / 21'37" /

3月累積里程 : 154.21 km

Nike AIR PEGASUS+30 SHIELD 累積 : 277.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Musun Lin, 陳世恩和其他 6 人說推

·

吉哥讚啊

2014-03-07 20:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'41"	00:11'31"
3	06'00"	00:17'31"
4	05'59"	00:23'30"
5	06'11"	00:29'41"
6	05'50"	00:35'31"
7	05'49"	00:41'20"
8	06'11"	00:47'31"
9	06'10"	00:53'41"
10	06'10"	00:59'51"
11	06'30"	01:06'21"
12	06'19"	01:12'40"
13	06'21"	01:19'01"
14	06'20"	01:25'21"
14.2	07'58"	01:27'10"

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