梁書比 2014/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

梁書比台南
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2.2 km | 00:12:20 | 05:34/km

日期: 2014-03-04 17:31 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 99 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'38" / 05'29" / 05'47" /

腳很緊~只能走回來!又要休息好悶~

3月累積里程 : 126.76 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1733.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'29"	00:11'07"
2.2	05'46"	00:12'20"

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台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！！！厲害"

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