8.1 km | 01:00:00 | 07:27/km日期: 2018-07-20 21:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'56" / 06'34" / 07'03" / 07'34" / 07'31" / 08'03" / 07'57" / 07'27" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'18") | 1361 / 1361 |
| 2 | | 06'02" | 331 / 1693 |
| 3 | | 06'49" (+00'47") | 440 / 2133 |
| 4 | | 07'01" (+00'59") | 284 / 2418 |
| 5 | | 07'14" (+01'12") | 414 / 2832 |
| 6 | | 07'04" (+01'02") | 282 / 3115 |
| 7 | | 07'49" (+01'47") | 383 / 3498 |
| 8 | | 06'58" (+00'56") | 286 / 3785 |
| 9 | | 07'56" (+01'54") | 377 / 4163 |
| 10 | | 07'11" (+01'09") | 277 / 4441 |
| 11 | | 07'38" (+01'36") | 392 / 4833 |
| 12 | | 07'36" (+01'34") | 262 / 5096 |
| 13 | | 08'08" (+02'06") | 368 / 5464 |
| 14 | | 07'31" (+01'29") | 265 / 5730 |
| 15 | | 08'23" (+02'21") | 357 / 6088 |
| 16 | | 07'29" (+01'27") | 266 / 6354 |
| 17 | | 08'17" (+02'15") | 361 / 6716 |
| 18 | | 07'29" (+01'27") | 1335 / 8052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 67.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 06'34" | 00:16'30" |
| 3 | 07'03" | 00:23'33" |
| 4 | 07'34" | 00:31'07" |
| 5 | 07'31" | 00:38'38" |
| 6 | 08'03" | 00:46'41" |
| 7 | 07'57" | 00:54'38" |
| 8 | 07'27" | 01:02'05" |
| 8.1 | 05'25" | 01:02'22" |
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