劉勝義 2018/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉勝義台中
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8.2 km | 00:51:50 | 06:19/km

日期: 2018-07-23 20:26 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'03" / 06'19" / 06'22" / 06'11" / 06'13" / 06'05" / 06'12" / 06'02" / 06'35" /

基本訓練

7月累積里程 : 204.18 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張銀聯和洪榮良說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'19"	00:13'22"
3	06'22"	00:19'44"
4	06'11"	00:25'55"
5	06'13"	00:32'08"
6	06'05"	00:38'13"
7	06'12"	00:44'25"
8	06'02"	00:50'27"
8.2	06'39"	00:51'46"

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朋友動態

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km