5.1 km | 00:21:25 | 04:10/km日期: 2018-07-25 19:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'19" / 04'15" / 04'06" / 04'01" / 04'14" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" (+00'08") | 122 / 5122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 167.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'15" | 00:08'34" |
| 3 | 04'06" | 00:12'40" |
| 4 | 04'01" | 00:16'41" |
| 5 | 04'14" | 00:20'55" |
| 5.1 | 04'04" | 00:21'25" |
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