3.1 km | 00:41:32 | 13:32/km日期: 2018-07-24 19:31 - 平均心率: 90 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 14'02" / 14'57" / 12'40" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'12" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'29" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'39" (+05'00") | 66 / 3066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
305.29 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28458.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'02" | 00:14'02" |
| 2 | 14'57" | 00:28'59" |
| 3 | 12'40" | 00:41'39" |
| 3.1 | 16'34" | 00:42'45" |
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