6.2 km | 00:43:17 | 07:00/km日期: 2018-07-08 06:27 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'38" / 06'51" / 07'11" / 07'06" / 07'07" / 06'25" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
49.34 km 
Asics 虎走4 累積 :
136.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'51" | 00:14'29" |
| 3 | 07'11" | 00:21'40" |
| 4 | 07'06" | 00:28'46" |
| 5 | 07'07" | 00:35'53" |
| 6 | 06'25" | 00:42'18" |
| 6.2 | 05'47" | 00:43'19" |
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