5.6 km | 00:50:59 | 09:02/km日期: 2018-07-24 19:23 - 平均心率: 121 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'55" / 06'00" / 05'57" / 05'36" / 20'18" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 40'45" (+36'38") | 365 / 4365 |
| 6 | | 04'11" (+00'04") | 102 / 4468 |
| 7 | | 13'01" (+08'54") | 137 / 4605 |
| 8 | | 04'09" (+00'02") | 99 / 4705 |
| 9 | | 12'20" (+08'13") | 150 / 4855 |
| 10 | | 04'18" (+00'11") | 97 / 4953 |
| 11 | | 11'28" (+07'21") | 147 / 5101 |
| 12 | | 04'07" | 101 / 5202 |
| 13 | | 12'41" (+08'34") | 133 / 5336 |
| 14 | | 04'13" (+00'06") | 99 / 5436 |
| 15 | | 16'57" (+12'50") | 205 / 5642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 487.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'00" | 00:11'55" |
| 3 | 05'57" | 00:17'52" |
| 4 | 05'36" | 00:23'28" |
| 5 | 20'18" | 00:43'46" |
| 5.6 | 11'15" | 00:51'00" |
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