Hsin Hung Cheng 2018/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

5.3 km | 00:37:21 | 07:00/km

日期: 2018-07-23 20:08 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'44" / 06'27" / 06'01" / 07'24" / 07'35" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'44" (+01'42")

987 / 987

2

06'26"

(14'05")

06'21" (+00'19")

1011 / 1998

3

06'00"

(20'05")

06'02"

992 / 2991

4

07'25"

(27'30")

07'21" (+01'19")

1007 / 3998

5

07'41"

(35'11")

07'38" (+01'36")

1005 / 5004

6

01'47"

(36'58")

05'15"

339 / 5343

7月累積里程 : 89.07 km

Fila F118 累積 : 1094.6 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'27"	00:14'11"
3	06'01"	00:20'12"
4	07'24"	00:27'36"
5	07'35"	00:35'11"
5.3	05'24"	00:36'58"

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