10.1 km | 01:31:25 | 09:04/km日期: 2018-07-23 19:07 - 平均心率: 122 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'00" / 12'13" / 12'13" / 12'16" / 12'15" / 06'19" / 06'16" / 06'29" / 06'28" / 06'54" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" (+05'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+05'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" (+06'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'14" (+05'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'54" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'58" (+07'43") | 73 / 10073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 131.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 12'13" | 00:21'13" |
| 3 | 12'13" | 00:33'26" |
| 4 | 12'16" | 00:45'42" |
| 5 | 12'15" | 00:57'57" |
| 6 | 06'19" | 01:04'16" |
| 7 | 06'16" | 01:10'32" |
| 8 | 06'29" | 01:17'01" |
| 9 | 06'28" | 01:23'29" |
| 10 | 06'54" | 01:30'23" |
| 10.1 | 13'46" | 01:31'24" |
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