林正昌 2018/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

林正昌宜蘭
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6.2 km | 00:48:54 | 07:52/km

日期: 2018-07-21 16:15 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'48" / 07'56" / 07'47" / 07'27" / 07'55" / 07'49" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'43" (+00'17")

996 / 996

2

07'55"

(15'37")

07'58" (+00'32")

992 / 1989

3

07'54"

(23'31")

07'46" (+00'20")

1016 / 3006

4

07'27"

(30'58")

07'26"

1000 / 4006

5

07'55"

(38'53")

07'54" (+00'28")

1001 / 5008

展開計圈分析

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7月累積里程 : 30.79 km

Android - Sony G8232 上傳 | 6 years ago

林志欽, 崇漢和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'56"	00:15'44"
3	07'47"	00:23'31"
4	07'27"	00:30'58"
5	07'55"	00:38'53"
6	07'49"	00:46'42"
6.2	08'53"	00:48'34"

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