4.6 km | 00:39:00 | 08:26/km日期: 2018-07-20 19:15 - 平均心率: 122 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'32" / 10'47" / 07'48" / 06'37" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" (+04'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+01'50") | 624 / 4624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 10'47" | 00:19'19" |
| 3 | 07'48" | 00:27'07" |
| 4 | 06'37" | 00:33'44" |
| 4.6 | 08'26" | 00:39'00" |
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