3.0 km | 00:20:06 | 06:39/km日期: 2018-07-22 18:12 - 地點: 秘密雞地 - 天氣: 黃昏 - 平均心率: 167 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3400 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'02" / 06'48" / 06'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'50") | 1008 / 1008 | 169 / 84 |
| 2 | | 06'46" (+00'37") | 1004 / 2012 | 168 / 87 |
| 3 | | 06'09" | 1006 / 3018 | 169 / 95 |
| 4 | | 03'18" | 15 / 3034 | 200 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
41.17 km 
Zepor 雲豹（藍） 累積 :
346.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'48" | 00:13'50" |
| 3 | 06'12" | 00:20'02" |
| 3.0 | 04'24" | 00:20'06" |
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