8.0 km | 00:55:26 | 06:53/km日期: 2018-07-20 19:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 9811 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'22" / 07'13" / 07'00" / 06'57" / 06'22" / 06'36" / 06'14" / 06'33" / 44'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'50") | 1006 / 1006 | 168 / 80 |
| 2 | | 07'10" (+00'36") | 1006 / 2012 | 172 / 80 |
| 3 | | 06'59" (+00'25") | 1008 / 3021 | 175 / 81 |
| 4 | | 06'45" (+00'11") | 1006 / 4028 | 176 / 83 |
| 5 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 5028 | 177 / 83 |
| 6 | | 06'37" (+00'03") | 1001 / 6030 | 180 / 83 |
| 7 | | 06'35" (+00'01") | 1003 / 7033 | 183 / 82 |
| 8 | | 06'34" | 1001 / 8035 | 183 / 82 |
| 9 | | 06'53" (+00'19") | 48 / 8083 | 174 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'13" | 00:13'35" |
| 3 | 07'00" | 00:20'35" |
| 4 | 06'57" | 00:27'32" |
| 5 | 06'22" | 00:33'54" |
| 6 | 06'36" | 00:40'30" |
| 7 | 06'14" | 00:46'44" |
| 8 | 06'33" | 00:53'17" |
| 8.0 | 44'25" | 00:55'26" |
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