宏陽蔡 2018/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

宏陽蔡桃園
ID 160132

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6.2 km | 00:41:46 | 06:46/km

日期: 2018-07-22 08:47 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'30" / 07'03" / 06'57" / 06'39" / 06'22" / 06'09" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'24" (+01'14")

996 / 996

2

07'10"

(14'33")

07'07" (+00'57")

1005 / 2001

3

06'51"

(21'24")

06'52" (+00'42")

996 / 2998

4

06'39"

(28'03")

06'38" (+00'28")

1000 / 3998

5

06'28"

(34'31")

06'23" (+00'13")

1011 / 5009

展開計圈分析

7月累積里程 : 122.32 km

迪卡儂 499元累積 : 507.1 km

Android - Xiaomi Redmi 5 Plus 上傳 | 6 years ago

李燕秋, 黃智宏和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'03"	00:14'33"
3	06'57"	00:21'30"
4	06'39"	00:28'09"
5	06'22"	00:34'31"
6	06'09"	00:40'40"
6.2	05'31"	00:41'33"

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朋友動態

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