劉士毅 2014/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉士毅台南
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5.1 km | 00:29:32 | 05:44/km

日期: 2014-03-04 19:51 - 地點: 探索公園 - 天氣: 好 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 05'39" / 05'41" / 05'35" / 05'50" / 05'54" / 06'05" /

練跑遇到阿德時他已經跑完在休息，但阿德看到我就陪我跑了2公里，於是就邊跑邊聊天!阿德謝啦!

3月累積里程 : 140.32 km

MIZUNO WAVE RIDER 16（3E）累積 : 1082.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

騎跑, 方國泉和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'41"	00:11'20"
3	05'35"	00:16'55"
4	05'50"	00:22'45"
5	05'54"	00:28'39"
5.1	06'05"	00:29'32"

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