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 |  13.0 km | 00:30:14 | 25.8 km/h日期: 2014-03-03 21:19 - 地點: 室內 - 天氣: 適合騎車 - 平均心率: 143 - 踏頻: 65 - 卡路里: 392 Cal 今天訓練台上的第二次30分鐘,算是輕鬆騎,也練了一下抽車,感覺和實際上的抽車差很多,但還是有讓大腿肌肉累到,最後5分鐘也是依前輩指示當作是收操運動,讓身體慢慢緩和下來..
3月累積里程 : 456.18 km  GIANT TCR TCX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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