7.2 km | 00:40:50 | 05:38/km日期: 2018-07-18 20:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 34°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'44" / 05'41" / 05'36" / 05'34" / 05'39" / 05'43" / 05'35" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'10") | 227 / 7227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
127.32 km 
Asics TARTHERZEAL 3_Red 累積 :
1035.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'41" | 00:11'25" |
| 3 | 05'36" | 00:17'01" |
| 4 | 05'34" | 00:22'35" |
| 5 | 05'39" | 00:28'14" |
| 6 | 05'43" | 00:33'57" |
| 7 | 05'35" | 00:39'32" |
| 7.2 | 05'42" | 00:40'50" |
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