10.2 km | 01:08:51 | 06:44/km日期: 2018-07-15 15:52 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 94 - 卡路里: 688 Cal - 總步數: 13304 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'15" / 06'42" / 06'46" / 06'37" / 07'00" / 06'27" / 07'11" / 07'01" / 07'49" / 06'33" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 | 190 / 99 |
| 2 | | 06'40" (+01'25") | 1002 / 2003 | 181 / 82 |
| 3 | | 06'45" (+01'30") | 1001 / 3004 | 208 / 71 |
| 4 | | 06'36" (+01'21") | 1002 / 4007 | 193 / 78 |
| 5 | | 06'58" (+01'43") | 1003 / 5010 | 195 / 73 |
| 6 | | 06'29" (+01'14") | 1005 / 6016 | 206 / 74 |
| 7 | | 07'09" (+01'54") | 1003 / 7019 | 202 / 69 |
| 8 | | 06'55" (+01'40") | 1002 / 8021 | 189 / 76 |
| 9 | | 07'48" (+02'33") | 1000 / 9022 | 192 / 66 |
| 10 | | 06'37" (+01'22") | 1001 / 10023 | 168 / 89 |
| 11 | | 06'50" (+01'35") | 204 / 10228 | 210 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.75 km 
Nike LunarEpic Low Flyknit2 累積 :
1263.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 06'42" | 00:11'57" |
| 3 | 06'46" | 00:18'43" |
| 4 | 06'37" | 00:25'20" |
| 5 | 07'00" | 00:32'20" |
| 6 | 06'27" | 00:38'47" |
| 7 | 07'11" | 00:45'58" |
| 8 | 07'01" | 00:52'59" |
| 9 | 07'49" | 01:00'48" |
| 10 | 06'33" | 01:07'21" |
| 10.2 | 07'20" | 01:08'51" |
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