Wen-huei Tai 2018/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

Wen-huei Tai 新竹
ID 201820

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5.0 km | 00:42:59 | 08:33/km

日期: 2018-07-18 20:20 - 地點: 板橋第一運動中心 - 天氣: 涼 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 09'00" / 08'52" / 08'39" / 08'22" / 08'00" / 09'10" /

基本訓練

7月累積里程 : 42.71 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 賴任瑄和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	08'52"	00:17'52"
3	08'39"	00:26'31"
4	08'22"	00:34'53"
5	08'00"	00:42'53"
5.0	09'58"	00:43'04"

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