7.0 km | 00:51:01 | 07:16/km日期: 2018-07-16 19:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 8951 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 07'22" / 07'12" / 07'10" / 06'55" / 07'21" / 07'27" / 07'04" / 46'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'19") | 1001 / 1001 | 172 / 78 |
| 2 | | 07'12" (+00'10") | 1007 / 2009 | 174 / 79 |
| 3 | | 07'04" (+00'02") | 1002 / 3011 | 175 / 80 |
| 4 | | 07'18" (+00'16") | 1006 / 4018 | 175 / 77 |
| 5 | | 07'19" (+00'17") | 1001 / 5020 | 175 / 77 |
| 6 | | 07'23" (+00'21") | 1004 / 6024 | 176 / 76 |
| 7 | | 07'02" | 1002 / 7027 | 177 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'12" | 00:14'34" |
| 3 | 07'10" | 00:21'44" |
| 4 | 06'55" | 00:28'39" |
| 5 | 07'21" | 00:36'00" |
| 6 | 07'27" | 00:43'27" |
| 7 | 07'04" | 00:50'31" |
| 7.0 | 43'47" | 00:51'02" |
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