阿升 2018/07/18 訓練日誌

阿升基隆
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阿升

10.0 km | 00:58:59 | 05:53/km

日期: 2018-07-18 20:55 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'39" / 05'48" / 05'44" / 05'53" / 05'55" / 06'05" / 05'58" / 06'14" / 05'54" / 05'40" / 05'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 106.58 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'48"	00:11'27"
3	05'44"	00:17'11"
4	05'53"	00:23'04"
5	05'55"	00:28'59"
6	06'05"	00:35'04"
7	05'58"	00:41'02"
8	06'14"	00:47'16"
9	05'54"	00:53'10"
10	05'40"	00:58'50"
10.0	05'06"	00:58'57"

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