Feng En Ye 2014/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Feng En Ye 高雄
ID 23670

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10.0 km | 00:57:24 | 05:43/km

日期: 2014-03-03 22:47 - 地點: 中正高工體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 07'08" / 06'20" / 06'24" / 05'52" / 05'28" / 05'20" / 05'20" / 05'00" / 05'08" / 05'16" / 04'02" /

復健跑

3月累積里程 : 217.11 km

ASICS SORTIE MAGICRISE SS (TMM016) 累積 : 404.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Nico, 阿中和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'20"	00:13'28"
3	06'24"	00:19'52"
4	05'52"	00:25'44"
5	05'28"	00:31'12"
6	05'20"	00:36'32"
7	05'20"	00:41'52"
8	05'00"	00:46'52"
9	05'08"	00:52'00"
10	05'16"	00:57'16"
10.0	04'02"	00:57'24"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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