12.1 km | 01:07:07 | 05:33/km日期: 2018-07-08 15:30 - 地點: 大佳 - 天氣: 熱爆 - 平均心率: 173 - 卡路里: 786 Cal - 總步數: 11554 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'18" / 05'29" / 05'30" / 05'22" / 05'25" / 05'39" / 05'35" / 05'31" / 05'47" / 05'37" / 05'45" / 05'43" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 1008 / 1008 | 178 / 104 |
| 2 | | 05'25" (+00'03") | 1001 / 2009 | 178 / 103 |
| 3 | | 05'28" (+00'06") | 1005 / 3015 | 178 / 102 |
| 4 | | 05'23" (+00'01") | 1005 / 4021 | 177 / 104 |
| 5 | | 05'22" | 1007 / 5029 | 173 / 106 |
| 6 | | 05'36" (+00'14") | 1007 / 6036 | 172 / 103 |
| 7 | | 05'32" (+00'10") | 1008 / 7044 | 170 / 105 |
| 8 | | 05'30" (+00'08") | 1001 / 8046 | 169 / 107 |
| 9 | | 05'45" (+00'23") | 1003 / 9049 | 168 / 102 |
| 10 | | 05'37" (+00'15") | 1008 / 10058 | 167 / 106 |
| 11 | | 05'39" (+00'17") | 1006 / 11065 | 166 / 105 |
| 12 | | 05'42" (+00'20") | 1002 / 12067 | 165 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
49.08 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
597.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'29" | 00:10'47" |
| 3 | 05'30" | 00:16'17" |
| 4 | 05'22" | 00:21'39" |
| 5 | 05'25" | 00:27'04" |
| 6 | 05'39" | 00:32'43" |
| 7 | 05'35" | 00:38'18" |
| 8 | 05'31" | 00:43'49" |
| 9 | 05'47" | 00:49'36" |
| 10 | 05'37" | 00:55'13" |
| 11 | 05'45" | 01:00'58" |
| 12 | 05'43" | 01:06'41" |
| 12.1 | 07'15" | 01:07'07" |
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