10.0 km | 01:00:23 | 06:01/km日期: 2018-07-18 17:28 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10374 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'10" / 05'33" / 05'39" / 05'33" / 05'49" / 05'59" / 06'03" / 06'22" / 06'29" / 06'21" / 16'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'39") | 1002 / 1002 | 172 / 94 |
| 2 | | 05'31" | 1004 / 2006 | 170 / 105 |
| 3 | | 05'38" (+00'07") | 1002 / 3008 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'31" | 1003 / 4012 | 168 / 107 |
| 5 | | 05'47" (+00'16") | 1003 / 5015 | 168 / 102 |
| 6 | | 05'58" (+00'27") | 1008 / 6024 | 184 / 90 |
| 7 | | 06'01" (+00'30") | 1005 / 7029 | 177 / 93 |
| 8 | | 06'20" (+00'49") | 1007 / 8037 | 169 / 93 |
| 9 | | 06'26" (+00'55") | 1005 / 9043 | 168 / 92 |
| 10 | | 06'17" (+00'46") | 1008 / 10051 | 167 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 90.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'33" | 00:11'43" |
| 3 | 05'39" | 00:17'22" |
| 4 | 05'33" | 00:22'55" |
| 5 | 05'49" | 00:28'44" |
| 6 | 05'59" | 00:34'43" |
| 7 | 06'03" | 00:40'46" |
| 8 | 06'22" | 00:47'08" |
| 9 | 06'29" | 00:53'37" |
| 10 | 06'21" | 00:59'58" |
| 10.0 | 15'46" | 01:00'23" |
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