林雅真 2018/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

林雅真基隆
ID 372724

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10.4 km | 01:07:04 | 06:25/km

日期: 2018-07-13 18:39 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'22" / 05'37" / 05'49" / 06'01" / 05'53" / 06'13" / 06'22" / 06'40" / 07'09" / 06'58" / 09'05" /

基本訓練

7月累積里程 : 73.75 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'37"	00:11'59"
3	05'49"	00:17'48"
4	06'01"	00:23'49"
5	05'53"	00:29'42"
6	06'13"	00:35'55"
7	06'22"	00:42'17"
8	06'40"	00:48'57"
9	07'09"	00:56'06"
10	06'58"	01:03'04"
10.4	09'11"	01:07'04"

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