謝明樺 2018/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

謝明樺高雄
ID 272237

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6.0 km | 00:50:28 | 08:24/km

日期: 2018-07-18 06:21 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'33" / 07'51" / 07'50" / 07'46" / 07'54" / 10'52" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'30"

1004 / 1004

2

07'51"

(15'24")

07'48" (+00'18")

1006 / 2010

3

07'55"

(23'19")

07'46" (+00'16")

1017 / 3028

4

07'49"

(31'08")

07'53" (+00'23")

990 / 4018

5

08'00"

(39'08")

07'54" (+00'24")

1011 / 5030

6

11'08"

(50'16")

11'14" (+03'44")

990 / 6020

7月累積里程 : 142.30 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 : 1060.2 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'51"	00:15'24"
3	07'50"	00:23'14"
4	07'46"	00:31'00"
5	07'54"	00:38'54"
6	10'52"	00:49'46"
6.0	00'00"	00:50'16"

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