Wen-huei Tai 2018/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Wen-huei Tai 新竹
ID 201820

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5.0 km | 00:45:02 | 09:00/km

日期: 2018-07-13 19:16 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 27度 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'53" / 09'12" / 09'14" / 09'14" / 09'04" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 42.71 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

賴任瑄, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	09'12"	00:19'05"
3	09'14"	00:28'19"
4	09'14"	00:37'33"
5	09'04"	00:46'37"
5.0	73'47"	00:46'51"

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