10.0 km | 00:54:02 | 05:23/km日期: 2018-07-16 19:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'27" / 05'21" / 05'21" / 05'19" / 05'16" / 05'20" / 05'26" / 05'28" / 05'31" / 05'32" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'55" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'21" | 00:10'48" |
| 3 | 05'21" | 00:16'09" |
| 4 | 05'19" | 00:21'28" |
| 5 | 05'16" | 00:26'44" |
| 6 | 05'20" | 00:32'04" |
| 7 | 05'26" | 00:37'30" |
| 8 | 05'28" | 00:42'58" |
| 9 | 05'31" | 00:48'29" |
| 10 | 05'32" | 00:54'01" |
| 10.0 | 03'28" | 00:54'04" |
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