9.0 km | 00:59:05 | 06:33/km日期: 2018-07-17 15:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'04" / 06'04" / 06'15" / 06'20" / 06'33" / 06'42" / 07'38" / 06'46" / 06'34" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'54" (+01'51") | 19 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 146.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'04" | 00:12'08" |
| 3 | 06'15" | 00:18'23" |
| 4 | 06'20" | 00:24'43" |
| 5 | 06'33" | 00:31'16" |
| 6 | 06'42" | 00:37'58" |
| 7 | 07'38" | 00:45'36" |
| 8 | 06'46" | 00:52'22" |
| 9 | 06'34" | 00:58'56" |
| 9.0 | 08'24" | 00:59'06" |
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