謝明樺 2018/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

謝明樺高雄
ID 272237

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5.9 km | 00:49:14 | 08:24/km

日期: 2018-07-17 06:24 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'57" / 07'53" / 07'57" / 08'05" / 08'23" / 09'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'56" (+00'04")

1000 / 1000

2

07'53"

(15'50")

07'52"

1001 / 2002

3

07'50"

(23'40")

07'53" (+00'01")

993 / 2996

4

08'12"

(31'52")

08'06" (+00'14")

1011 / 4008

5

08'23"

(40'15")

08'20" (+00'28")

1005 / 5013

6

08'35"

(48'50")

10'01" (+02'09")

855 / 5868

7月累積里程 : 142.30 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 : 1060.2 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

林士程, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'53"	00:15'50"
3	07'57"	00:23'47"
4	08'05"	00:31'52"
5	08'23"	00:40'15"
5.9	09'58"	00:48'50"

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