3.1 km | 00:20:35 | 06:45/km日期: 2018-07-16 21:24 - 平均心率: 115 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'40" / 11'45" / 07'27" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'38") | 288 / 288 |
| 2 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 1288 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 2288 |
| 4 | | 06'18" | 761 / 3050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 11'45" | 00:21'25" |
| 3 | 07'27" | 00:28'52" |
| 3.1 | 03'39" | 00:29'03" |
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