10.1 km | 00:58:52 | 05:50/km日期: 2018-07-15 19:32 - 平均心率: 126 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 11396 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'35" / 06'11" / 06'02" / 05'16" / 06'20" / 06'08" / 04'56" / 06'06" / 06'14" / 04'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'56") | 1004 / 1004 | 175 / 86 |
| 2 | | 06'09" (+01'31") | 1004 / 2008 | 174 / 92 |
| 3 | | 06'01" (+01'23") | 1008 / 3017 | 176 / 93 |
| 4 | | 05'12" (+00'34") | 1009 / 4027 | 178 / 107 |
| 5 | | 06'17" (+01'39") | 1008 / 5035 | 209 / 75 |
| 6 | | 06'05" (+01'27") | 1005 / 6041 | 206 / 79 |
| 7 | | 04'55" (+00'17") | 1008 / 7049 | 199 / 101 |
| 8 | | 06'04" (+01'26") | 1004 / 8053 | 207 / 79 |
| 9 | | 06'12" (+01'34") | 1009 / 9063 | 205 / 78 |
| 10 | | 04'38" | 1004 / 10068 | 203 / 105 |
| 11 | | 03'28" | 72 / 10140 | 192 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 204.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'11" | 00:12'46" |
| 3 | 06'02" | 00:18'48" |
| 4 | 05'16" | 00:24'04" |
| 5 | 06'20" | 00:30'24" |
| 6 | 06'08" | 00:36'32" |
| 7 | 04'56" | 00:41'28" |
| 8 | 06'06" | 00:47'34" |
| 9 | 06'14" | 00:53'48" |
| 10 | 04'40" | 00:58'28" |
| 10.1 | 05'33" | 00:58'52" |
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