5.0 km | 00:29:43 | 05:55/km日期: 2018-07-15 10:00 - 平均心率: 109 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'50" / 05'59" / 06'16" / 05'56" / 05'35" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'15" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 30.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'59" | 00:11'49" |
| 3 | 06'16" | 00:18'05" |
| 4 | 05'56" | 00:24'01" |
| 5 | 05'35" | 00:29'36" |
| 5.0 | 04'21" | 00:29'39" |
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